México es uno de los países con mayores casos de diabetes, consecuencia de los malos hábitos alimenticios y físicos de los y las mexicanas.
Desafortunadamente, la diabetes es una enfermedad crónica que afecta muchos aspectos de la salud y cambia negativamente la calidad de vida de quienes la padecen.
Entre las consecuencias más graves de la diabetes se encuentran:
- • Infecciones o úlceras en la piel o los pies que de no ser atendidas pueden derivar en la amputación.
- • Dificultad para controlar la presión arterial y los niveles de colesterol a tal grado de que hay riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, etc.
- • Daño en los nervios del cuerpo, causando dolor, ardor, hormigueo, pérdida de sensibilidad, etc.
- • Problemas para digerir el alimento.
- • Daño en los riñones.
- • Sistema inmunitario debilitado.
- • Depresión.
- • En mujeres, períodos irregulares y dificultad para embarazarse.
- • Riesgo de demencia.
- • Riesgo de padecer enfermedades óseas.
- • Riesgo de enfermedades cardiacas.
- • Problemas visuales graves.
Ahora bien, contestando a la pregunta del título, la respuesta es sí, si tienes diabetes corres un alto riesgo de quedarte ciego.
Las complicaciones visuales relacionadas con la diabetes se dan principalmente en la retina y son:
- • Retinopatía diabética
- • Edema macular diabético
- • Cataratas
- • Glaucoma
Lamentablemente estos cuatro padecimientos son causas de ceguera en personas diabéticas a las que no se les detecta a tiempo y terminan perdiendo la visión, en muchos casos de forma irreversible.
¿Cómo evitar quedarme ciego?
- • Mantén en control tus niveles de glucosa en la sangre, tu presión arterial y tu colesterol.
- • Si fumas, busca ayuda profesional para dejar este hábito insano.
- • Acude con tu oftalmólogo al menos una vez al año para una revisión completa.
- • Aliméntate sanamente.
- • Haz ejercicio.
Acude a un oftalmólogo de urgencia si tienes diabetes y presentas cualquiera de estos síntomas:
- • Manchas oscuras que flotan
- • Zonas visuales oscuras o vacías.
- • Visión variable o borrosa.
Evita la pérdida de tu visión.
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